你以为的S身材也许只是盆骨前倾,如何区别S型和I型身材?
小白曾经误以为自己的“S身材”是天然赋予的,直到被专业教练指出,其实自己可能患有盆骨前倾。盆骨前倾,究竟是怎样的体验?走路时腰痛不已,举杠铃时容易腰肌劳损,仰卧起坐时腰部悬空无法贴地,臀部看似翘实则不然……这不仅仅...
小白曾经误以为自己的“S身材”是天然赋予的,直到被专业教练指出,其实自己可能患有盆骨前倾。盆骨前倾,究竟是怎样的体验?走路时腰痛不已,举杠铃时容易腰肌劳损,仰卧起坐时腰部悬空无法贴地,臀部看似翘实则不然……这不仅仅...